بازدید

نحوه صحیح ایستادن، نشستن و خوابیدن

هنگاميـكه وضعـيت بدن شما در حالت مناسب مي باشد:

1- هنگام نشستن، ايستادن و خوابيدن كمترين فشار و استرس روي عضلات پشتيبان و رباطهاي بدن شما اعمال ميگردد.

2- وضعيت ستون فقرات شما در حالت استراحت و خنثي ميباشد.

3- اعضاء حياتي بدن در مكان صحيح قرار دارند.

4- عملكرد طبيعي دستگاه عصبي شما بهتر صورت ميپذيرد.

5- در دراز مـدت بر روي دستگاه گوارش-تنفس-عضلات -رباطها و استخوانهاي بدن تاثير ميگذارد........

برگرفته از وبلاگ گروه آموزشی شهرستان اسدآباد

نظرات همکاران

2- جناب آقای عبدلی آدرس وبلاگ ارسالی غیر فعال می باشد لطفا آدرس اصلاح شده را اعلام فرمایید.

نامه های رسیده تا تاریخ 90/10/17

1- فامنین: صورتجلسه گروه، گزارش عملکرد سه ماهه اول

2- کبودرآهنگ: گزارش عملکرد سه ماهه اول، گزارش کارگاه آموزشی، فرم آماری دبیران تربیت بدنی

3- اسدآباد: فرم آماری دبیران تربیت بدنی، گزارش عملکرد سه ماهه اول، گزارش کارگاه آموزشی، فرم آمار بازدید سرگروه آموزشی، 8برگ فرم بازدید از مدارس

4- ناحیه دو: یکبرگ فرم بازدید از مدارس

5- تویسرکان: گزارش عملکرد سه ماهه اول، صورتجلسه گروه، 15 برگ فرم بازدید از مدارس

6- احیه یک: فرم پیشنهادی ارزشیابی دوره متوسطه

نظرات همکاران

با تشکر از محبت جنابعالی آرزوی موفقیت برای شما دارم و بنده هم در خدمت شما هستم، انشاءالله بتوانید با تلاش و کوشش خود گروه تربیت بدنی این شهرستان را به جایگاه واقعییش برسانید. لطفا آدرس جدید وبلاگ گروه را برای ما ارسال نمایید.

موفق و مو ید باشید.

نامه های رسیده تا تاریخ 10/10/90

1- خزل: 10 برگ فرم بازدید از مدارس، صورتجلسه گروه، گزارش عملکرد سه ماهه اول، فرم آماری دبیران تربیت بدنی

2- بهار: صورتجلسه گروه، فرم آماری دبیران تربیت بدنی، گزارش عملکرد سه ماهه اول، 3 برگ فرم بازدید از مدارس

3- فامنین: صورتجلسه گروه، فرم آماری دبیران تربیت بدنی

4- نهاوند: گزارش عملکرد سه ماهه اول، صورتجلسه گروه، فرم آماری دبیران تربیت بدنی، 5 برگ فرم بازدید از مدارس، نامه های استانی ارسالی به مدارس ( طرح درس و فراخوان مقاله)

5- لالجین، گزارش عملکرد سه ماهه اول، برنامه عملیاتی سالانه( ارسال پس از تاریخ مقرر) 2 برگ فرم بازدید از مدارس، صورتجلسه گروه

6- ناحیه دو: گزارش عملکرد سه ماهه اول

رتبه بندی گروههای آموزشی استان در سه ماهه اول

به اطلاع می رساند با توجه به دستور رییس محترم تکنولوژی و گروههای آموزشی دوره متوسطه استان مقرر گردید هر سه ماه یکبار رتبه ها و امتیازات سرگروههای آموزشی اعلام گردد تا سرگروهها از وضعیت خود در استان آگاه شده و برنامه های خود را هماهنگ نمایند.

لذا بر این اساس گروه تربیت بدنی امتیازات سرگروههای مناطق و شهرستانها را تا تاریخ 90/9/26 جمع بندی نموده و رتبه ها به شرح زیر اعلام می گردد:

( امتیازات محاسبه شده بر اساس نامه های مکتوب ارسالی محاسبه شده است و اگر گروهی فعالیتهای خود را در وبلاگ اعلام کرده ولی نامه کتبی و اداری آن را ارسال نکرده است امتیاز آن قسمت شامل او نشده است.)

   1- کبودرآهنگ            رتبه اول                              57.5   امتیاز

   2- ناحیه یک              دوم                                   50.5

   3- بهار                    سوم                                  44.5

   4- نهاوند                 چهارم                                43

   5- اسدآباد              پنجم                                  39.5

   6- فامنین               ششم                                27

   7- خزل                  هفتم                                 24.5

   8- سامن               هشتم                                23

   9- قلقلرود              نهم                                    17

   10- لالجین             دهم                                   16

   11- جوکار              یازدهم                                14

   12- گل تپه            دوازدهم                              10.5

   13- ملایر              سیزدهم                              10

   14- تویسرکان        چهاردهم                              7

   15- رزن                پانزدهم                               6

   16- ناحیه دو         شانزدهم                              5

   17- قهاوند            هفدهم                                3

   18- قروه درجزین     هجدهم                               2

   19- سردرود          نوزدهم                                 1   

علت غیبت در جلسه مورخه 12/9/90

با سلام و احترام

نظر به اینکه طی نامه شماره۱۰۱/ ۵۶۹۰۷ مورخه ۸/۹/۹۰ سرگروه آموزشی درس تربیت بدنی آن حوزه در جلسه مورخه ۱۲/۹/۹۰ حضور نداشته است، مقتضی است مقرر فرمایید علت غیبت گروه آموزشی ذیربط تا تاریخ ۱۰/۱۰/۹۰ به گروه تکنولوژی و گروههای آموزشی متوسطه استان ارسال نمایید.

تاریخ ارسال: 29/9/90

نامه های رسیده تا تاریخ 3/10/90

۱- ناحیه دو: یکبرگ فرم بازدید از مدارس، صورتجلسه گروه

۲- جوکار: صورتجلسه گروه، سه برگ فرم بازدید از مدارس

۳- ناحیه یک: ۴ برگ بروشور، فرم آماری همکاران، ۵ برگ فرم بازدید از مدارس، گزارش عملکرد سه ماهه اول، تجزیه و تحلیل نمرات درس تربیت بدنی در سالتحصیلی ۹۰- ۸۹

نامه های رسیده تا تاریخ 90/9/26

1- ناحیه یک: صورتجلسه گروه

2- نهاوند: دو مورد فرم بازدید از مدارس

3- قهاوند: مشخصات دبیران

4- بهار: سه عدد سی دی آموزش رشته های ورزشی مختلف ، سه برگ فرم بازدید از مدارس

5- سامن: مشخصات دبیران تربیت بدنی

6- اسدآباد: برنامه سالانه، صورتجلسه گروه، مشخصات دبیران تربیت بدنی، کارگاه آموزشی نرم افزار ورزشی،  7 برگ فرم بازدید از مدارس( سه مورد از آنها جهت بررسی و پی گیری لازم به اداره تربیت بدنی ارسال گردید.)

7- فامنین: 6 برگ فرم بازدید از مدارس

8- رزن: برنامه سالانه، مشخصات دبیران تربیت بدنی

9- جوکار: گارگاه آموزشی الگوهای برتر تدریس90/8/28 مدرس آقای اسدبیگی

10- ملایر: مشخصات دبیران تربیت بدنی، برنامه عملیاتی سالانه

11- خزل: صورتجلسه گروه، یکبرگ فرم بازدید از مدارس

12- کبودرآهنگ: پیشنهادات، راهکارها و نمونه فرم اصلاح شده ارزشیابی، صورتجلسه گروه، 5 برگ فرم بازدید از مدارس